Atelier Bien-être des femmes : Trouver la force face au climat 

Dans le cadre du projet Taghyir, et co-organisé par Shanti et le projet PSSEETAT, l’atelier « Femmes, Climat et Corps Résilients » a été conçu pour renforcer la compréhension et la résilience des femmes face aux impacts du changement climatique sur la santé, le corps et le bien-être. Cette rencontre a rassemblé des participantes venues de Nefta dans le gouvernorat de Tozeur et d’Aïn Draham dans le gouvernorat de Jendouba, deux régions aux réalités climatiques contrastées. Alors que le sud est confronté à une chaleur extrême et à la sécheresse, le nord-ouest connaît froid, humidité et précipitations abondantes, offrant un terrain d’échange riche pour comparer expériences et pratiques locales.  

L’objectif principal de l’atelier était de favoriser le partage d’expériences, d’identifier collectivement les défis rencontrés et les besoins spécifiques, et de valoriser les pratiques locales contribuant à la résilience physique et psychologique des femmes dans leurs environnements respectifs. 

À travers une approche participative les participantes ont échangé autour de trois thématiques : santé et chaleur, corps et froid, et bien-être et respiration. Les discussions ont mis en lumière des problématiques concrètes, révélant l’impact du climat sur la vie quotidienne et la santé des femmes. Les participantes ont évoqué des douleurs menstruelles accentuées par les variations de température et le stress, une fatigue physique et psychologique souvent sous-estimée, des troubles du sommeil liés aux extrêmes climatiques, ainsi que des douleurs articulaires et rhumatismales particulièrement dans les zones froides et humides. Des problèmes dermatologiques tels que la sécheresse cutanée ou les allergies ont été signalés dans les zones arides, accompagnés de perturbations hormonales et d’une alimentation parfois déséquilibrée, aggravée par la sédentarité. La charge mentale liée aux responsabilités familiales, combinée à un contexte climatique difficile, est également apparue comme un facteur d’épuisement, tandis que les effets plus larges du changement climatique sur les modes de vie, la disponibilité de l’eau et les activités agricoles ont eu un impact direct sur la santé et le bien-être des participantes. 

Malgré ces défis, les femmes ont partagé de nombreuses pratiques de résilience : remèdes naturels, massages à l’huile d’olive, alimentation de saison, vêtements adaptés et techniques de respiration.  

Cet atelier a ainsi souligné l’importance de l’écoute, du partage et de la transmission des savoirs locaux pour renforcer la résilience des femmes face aux changements climatiques.